חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
1 על 1 בשילוב טכניקה אישית
שיפור מיומנות 1 על 1, תוך ביצוע הטעיות, שינוי קצב וסיומת
אייאקס 9 על 9
משחקון 8 על 8 עם שוערים. מטרת התרגיל : לימוד בתנאי משחק, תוך תרגול עקרונות פריסה במגרש, טקטיקת הגנה והתקפה.
תרגול טכניקה אישית וקואורדינציה
שיפור מיומנויות אישיות וקואורדינטיביות ב-4 תחנות עבודה
מחלקת הנוער של באזל - אימון אישי לחלוצים
קואורדינציה עם כדור, תנועה עם כדור וללא כדור, עצירה וסיומת לשער
סוונסי מחלקת נוער - תרגול בעיטות לשער
בעיטות וסיומת לשער במספר מצבים
אימון אישי הארי קיין
אימון בריחה משומר, קבלת כדור וסיומת.
תרגיל טכניקה ברמה גבוהה
טכניקה עם כדור, הקפצה, עצירות שונות, מסירה שטוחה ובאוויר
תרגול משחקון 8 על 3 שהופך ל 3 על 2
תרגול הנעת כדור במצבים של יתרון מספרי
תרגול 2 על 1 עם שני שומרים שונים
היישר ממחלקת הנוער תרגיל 2 על 1 בצורה מתודית
אייאקס משחקון 9 על 9 עם הנעת כדור מסודרת מאחור קדימה
לימוד בתנאי משחק, תוך תרגול עקרונות פריסה במגרש, טקטיקת הגנה והתקפה
משחקון לשיפור אלמנטים טקטים - 3 על 1
משחקון לשיפור הבנה הטקטית בדומה לתרגול שנעשה במחלקת הנוער בברצלונה
תרגול סוויצים
משחקון לתרגול מעברים מהירים


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים