חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
קואורדינציה ובעיטות לשער
תרגול קוארדניציה מורכב בשילוב עם מרכיבי התקפה
משחקון 2 על 2
משחקון 2 על 2 שמשלב גם קבלת כדור וסיבוב ויציאה להתקפה
מסירות ביהלום
שיפור מיומנות המסירות ביהלום בצירופים שונים
תרגול סיבוב עם הכדור
הובלת כדור מהירה ומסירה לשיפור הטכניקה האישית
תרגול טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת טיפול בכדור, תנועה ושינויי כיוון וסיומת לשער
אימון שוערים לשיפור תפיסת כדורים
שיפור מיומנות תפיסת הכדור.
אתגר הדלי בזוגות
תחרות לשיפור הדיוק
תרגול 1 על 1 כדרור מהיר
תרגול קבלת כדור וכדרור מהיר לעבר שער תחת לחץ של יריב
תרגול פסים לחימום
כדרור, מסירה ותנועה אלכסונית
אימון אישי מנצ'סטר סיטי
אימון אישי לשחקן התקפה תרגול המשלב כוח, תנועה, נגיחה, מסירה וסיומת .
אתלטיקו מדריד - תרגול הגנה
תרגול קו הגנה של 4 שחקנים
סלטיק - חימום פסים
תרגול קבלת כדור , התמצאות במרחב ופס


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים