חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקון 2 על 1 ו 3 על 2 - ויאריאל
תרגול התקפי והגנתי ביתרון מספרי
תרגול שינוי כיוון לחימום
שינוי כיוון ההתקפה דרך האגפים תחת לחץ מגן
משחקון 5 על 3 - אייאקס
תרגול משחק צירופים ביתרון מספרי
משחקון 6 על 3 - אייאקס
משחקון הנעת כדור לתרגול הנעת כדור ביתרון מספרי
הנעת כדור ביתרון מספרי 6 על 2
שיפור הנעת כדור תחת לחץ בשטח קטן
משחקון הגעה למצבים בשליש האחרון
היישר ממחלקת הנוער של סאות'המפטון הנעת כדור מהירה לחלק ההתקפי עם סיומת לשער
משחקון 2 על 2
משחקון 2 על 2 שמשלב גם קבלת כדור וסיבוב ויציאה להתקפה
סאותהמפטון - משחקון לשיפור משחק האגפים
משחקון לשיפור משחק האגפים
משחקון אנד זון תומכים מתחלפים
משחקון הנעת כדור במטרה למסור לשחקן באנד זון
משחקון לתרגול הכנסת כדור מהכנף
פיתוח משחק אגפים מהיר באמצעות תומכים התקפיים
תרגול הנעת כדור
הנעת כדור בתנאים של שטח קטן
משחקון הנעת כדור 2 על 2
הנעת כדור תוך משחק צירופים ושימוש בתומכים



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שני משחקונים עם הגבלת נגיעות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים