חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגיל מגניב לשיפור השליטה בכדור
פיתוח מיומנויות שליטה בכדור לגילאים צעירים -
תרגול פסים שימוש בשחקן קיר
תרגול פסים הכולל תנועה לקראת הכדור, שימוש בשחקן קיר ומסירה חזרה למיקום אחר.
באזל משחק צירופים מורכב
משחק צירופים בתנועה, דאבל-פס, מסירה
תרגול תנועה עם כדור - מחלקת הנוער סאות'המפטון
הובלת כדור בשטח צפוף ומציאת שטחים לנוע עם הכדור
כושר וטכניקה
תרגיל לשיפור הטכניקה בקבלת כדור מהאוויר .מעולה לשלב החימום וכניסה לקצב .
סלטיק - חימום פסים
תרגול קבלת כדור , התמצאות במרחב ופס
קבלת כדור ביהלום
תרגול קבלת כדור בשני מצבים ישיר ואלכסוני
היישר מסאותהמפטון שיפור מסירות תחץ לחץ
תרגיל חימום עם כדורים שמשפר מסירות תחת לחץ, הובלת כדור והתמצאות במרחב .
תרגול קבלת כדור – סאותהמפטון
תרגול קבלת כדור ותנועה
משחק צירופים במשולש
היישר מהאקדמיה בגרמניה תרגול דאבל פס וכדור עומק
תרגול משחק צירופים
שיפור משחק הצירופים בקבוצה
היישר מהאקדמיה בגרמניה: חימום טכני
חימום טכני עם כדורים בשלישיות



סרטונים
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום בריזלאי
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל קואורדינציה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים