חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
קואורדינציה ובעיטות לשער
תרגול קוארדניציה מורכב בשילוב עם מרכיבי התקפה
קואורדינציה וכדרור
שיפור קואורדינציה וכדרור תוך שינויי כיוון
מגוון תרגילים בסולם קואורדינציה
תרגול קואורדינציה עם כדור וללא כדור בסולם
אימון אינטרוולים עם כדורים
שיפור יכולות גופניות עם כדור וללא כדור.
מהאקדמיה בגרמניה - קואורדינציה ובעיטה לשער
קואורדינציה, תנועה, השתלטות על כדור ובעיטה לשער.
אימון תחנות
אימון המשלב כוח, קואורדינציה, מהירות וכוח מתפרץ
קואורדינציה , זריזרות וסיומת - באיירן מינכן
דימוי תנועה, נגיחה ודאבל פס עם סיומת לשער
אימון אישי - קואורדינציה ובעיטה לשער
עבודה על סולם בכל וסיומת בבעיטה לשער
קואורדינציה וכוח מתפרץ
תרגילים משולבי קואורדינציה וכוח מתפרץ
תרגול מהירות תגובה ומחשבה
שיפור מהירות המחשבה והתגובה.
אימון אישי
קואורדינציה, טכניקה עם כדור וסיומת לשער
תרגול קואורדינציה וטכניקה אישית
חימום טכני וקואורדינטיבי



סרטונים
אימון כח, גמישות וקוארדינציה פרנקפורט
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור הקוראדינציה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
אימון כוח
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בחינת היכולות הגופניות של כריסטיאנו רונאלדו
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים