חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
1 על 1 בשילוב טכניקה אישית
שיפור מיומנות 1 על 1, תוך ביצוע הטעיות, שינוי קצב וסיומת
תרגול טכניקה אישית וקואורדינציה
שיפור מיומנויות אישיות וקואורדינטיביות ב-4 תחנות עבודה
תרגיל מגניב לשיפור השליטה בכדור
פיתוח מיומנויות שליטה בכדור לגילאים צעירים -
טכניקה אישית ברביעייה
טכניקה אישית בכדרור, קבלת כדור ומסירה במספר מצבים
כושר וטכניקה
תרגיל לשיפור הטכניקה בקבלת כדור מהאוויר .מעולה לשלב החימום וכניסה לקצב .
תרגול זריזות
זריזות ללא כדור ועם כדור
תרגול סיבוב עם הכדור
הובלת כדור מהירה ומסירה לשיפור הטכניקה האישית
תרגול טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת טיפול בכדור, תנועה ושינויי כיוון וסיומת לשער
אתגר הדלי בזוגות
תחרות לשיפור הדיוק
תרגול קבלת כדור – סאותהמפטון
תרגול קבלת כדור ותנועה
קואורדינציה וכדרור
שיפור קואורדינציה וכדרור תוך שינויי כיוון
היישר מהאקדמיה בגרמניה: חימום טכני
חימום טכני עם כדורים בשלישיות



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים