חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
תרגול סיומת מול השער ותנועה נכונה לגילאים צעירים
ארבעה תרגילי תנועה וסיומת מול השער.
3 תרגילים לחימום ושיפור משחק צירופים
שיפור משחק הצירופים תוך כדי חימום עם כדור וללא כדור
תרגול הנעת כדור
הנעת כדור בתנאים של שטח קטן
משחקון הנעת כדור 2 על 2
הנעת כדור תוך משחק צירופים ושימוש בתומכים
חימום לפני אימון
חימום הכולל תנועה, טיפול בכדור ברגל ובראש וכוח.
תרגול יציאה קדימה
תרגול יציאה קדימה דרך האגפים או המרכז בהתאם לתנועת השחקנים.
תרגול הכנסת כדורי עומק - באזל
תרגול כדורי עומק ותנועה מקו הקישור לקבלת כדור למצב הבקעה
שיפור טכניקה אישית - באזל
שיפור מיומנות הובלת כדור ושינוי כיוון.
משחקון 3 על 2
פיתוח מיומנות הנעת כדור מהירה תוך ניצול היתרון המספרי במטרה לכבוש
משחקון הנעת כדור עם שימוש בתומכים
שיפור הנעת הכדור המהירה, שימוש בתומכים וסיומת מהירה לשער
תרגול 1 על 1 לגילאים צעירים מאד
הולכת כדור למצבי 1 על 1 נגד שוער, נגד שחקן ותחת לחץ של שחקן ושוער
תרגול בעיטות לשער
תרגול בעיטות לשער תחת לחץ של מגן


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים