חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת טיפול בכדור, תנועה ושינויי כיוון וסיומת לשער
תרגול סיומת מול השער ותנועה נכונה לגילאים צעירים
ארבעה תרגילי תנועה וסיומת מול השער.
אימון אישי - טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת טיפול בכדור, תנועה ושינויי כיוון וסיומת לשער
ווסטאהם - משחקון בעיטות
תרגול סיומת ללא יריב וגם משחקון של 2 על 2
קואורדינציה , זריזרות וסיומת - באיירן מינכן
דימוי תנועה, נגיחה ודאבל פס עם סיומת לשער
אימון אישי חלוצים
אימון החלוץ בתנועה מהירה עם כדור וסיומת לשער משלוש זוויות שונות .
טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת כדרור, הטעיה, שינוי כיוון וסיומת לשער
תרגול בעיטות בנגיעה
תרגול בעיטות בתוך הרחבה
אימון אישי
קואורדינציה, טכניקה עם כדור וסיומת לשער
היישר מהאקדמיה בגרמניה תרגול קואורדינציה ובעיטה לשער
2 תרגילי קואורדינציה עם בעיטות לשער
עקיפה ובעיטה לשער
תרגול עקיפה לשער בצירוף מספר מסירות בין השחקנים
תרגול עקיפה ובעיטה לשער
עבודה בזוגות תוך יצירת תנועה, עקיפה וסיומת לשער.



סרטונים
משחקון בעיטות
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגול טכני שמשלב בעיטה לשער
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות
לימוד טכניקת הבעיטה

שוער בשער 4 שחקנים בועטים אליו את הכדור בחצי גובהה לידיים אחד אחרי השני .

איך ניגשים לבעוט בעיטה חופשית

הובלת כדור ולקריאת המאמן השחקנים עוצרים את הכדור תוך שימוש בחלקי הגוף השונים


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים