חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול סוויצים
משחקון לתרגול מעברים מהירים
משחקון 3 על 3 עם 8 שערים
שיפור הנעת כדור מהירה, שימוש בתומכים וסיומת לשער עם ריבוי שערים
2 על 2 עם משימה לאחר הבקעת שער
שיפור מיומנות משחק ה-2 על 2 תוך שינויי מיקום, כדרור, דאבל פס, סיומת לשער
תרגיל 3 על 1 שהופך ל 3 על 3 ותרגיל 4 על 2 שהופך ל 4 על 4
תרגול הנעת כדור ביתרון מספרי ובשוויון מספרי.
משחקון 2 על 1 ו 3 על 2 - ויאריאל
תרגול התקפי והגנתי ביתרון מספרי
משחקון 5 על 3 - אייאקס
תרגול משחק צירופים ביתרון מספרי
משחקון 6 על 3 - אייאקס
משחקון הנעת כדור לתרגול הנעת כדור ביתרון מספרי
משחקון 2 על 2
משחקון 2 על 2 שמשלב גם קבלת כדור וסיבוב ויציאה להתקפה
סאותהמפטון - משחקון לשיפור משחק האגפים
משחקון לשיפור משחק האגפים
משחקון אנד זון תומכים מתחלפים
משחקון הנעת כדור במטרה למסור לשחקן באנד זון
משחקון לתרגול הכנסת כדור מהכנף
פיתוח משחק אגפים מהיר באמצעות תומכים התקפיים
משחקון הנעת כדור עם שימוש בתומכים
שיפור הנעת הכדור המהירה, שימוש בתומכים וסיומת מהירה לשער



סרטונים
משחקון בעיטות
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים