חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
קואורדינציה ובעיטה לשער
קואורדינציה בשלבים, תנועה וסיומת כפולה לשער
תרגול בעיטות לשער ו-1 על 1
תרגול כדרור לשער וסיום בבעיטה ומיד מעבר למצב 1 על 1 במטרה לכבוש
תרגול טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת טיפול בכדור, תנועה ושינויי כיוון וסיומת לשער
אימון אישי חלוצים
שיפור מיומנות הסיומת של החלוץ עם כדרור ובנגיעה
משחק צירופים ובעיטה לשער באזל
משחק צירופים הכולל תנועה, דאבל פס וסיומת לשער.
תרגול סיומת מול השער ותנועה נכונה לגילאים צעירים
ארבעה תרגילי תנועה וסיומת מול השער.
אימון אישי - טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת טיפול בכדור, תנועה ושינויי כיוון וסיומת לשער
ווסטאהם - משחקון בעיטות
תרגול סיומת ללא יריב וגם משחקון של 2 על 2
קואורדינציה , זריזרות וסיומת - באיירן מינכן
דימוי תנועה, נגיחה ודאבל פס עם סיומת לשער
אימון אישי חלוצים
אימון החלוץ בתנועה מהירה עם כדור וסיומת לשער משלוש זוויות שונות .
טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת כדרור, הטעיה, שינוי כיוון וסיומת לשער
תרגיל בעיטות אשלי יאנג
אשלי יאנג שחקנה של מנצ'סטר יונייטד בתרגיל לשיפור הנגיעה הראשונה וסיומת מול השער



סרטונים
משחקון בעיטות
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בעיטת וולה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
תרגול טכניקה אישית ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגול טכני שמשלב בעיטה לשער
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים