חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול 1 על 1 כדרור מהיר
תרגול קבלת כדור וכדרור מהיר לעבר שער תחת לחץ של יריב
תרגול 1 על 1
תרגול מצבי 1 על 1 עם סיומת לשער.
תרגול 1 על 1 עם 4 שערים
שיפור המיומנות לגבור על יריב רודף על ידי ביצוע שינויי קצב וכיוון
קואורדינציה ובעיטות לשער
קואורדינציה, תנועה וסיומת לשער.
משחקון 1 על 1 לגילאים צעירים
3 תרגילי 1 על 1 בעלי מאפיינים ייחודים.
משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 עם סיומת לשער עם שוער ולשער קטן ללא שוער
תרגול 1 על 1 לגילאים צעירים מאד
הולכת כדור למצבי 1 על 1 נגד שוער, נגד שחקן ותחת לחץ של שחקן ושוער
משחקון 1 על 1 בקצב גבוה
שיפור עימות 1 על 1 בקצב גבוה בתנועה מהירה ללא כדור ועם כדור
ווסטהאם - 1 על 1
כדרור וסיום בבעיטה לשער ומיידית קבלת יריב עם כדור למצב 1 על 1.
משחקון 1 על 1
תרגול מהלכי 1 על 1 עם סיומת לשער
משחקן 1 על 1 - ממחלקת הנוער של באזל
תרגיל לשיפור קבלת הכדור עם הגב לשער וביצוע סיבוב על מגן
תרגול 1 על 1
תנועה לעימות אחד על אחד ללא כדור ועם כדור



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
לימוד ביצוע הטעיות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 1 על 1
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לשיפור ה 1 על 1
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים