חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר ממחברת האימונים של פפ גווארדיולה משחק צירופים
מנצ'סטר סיטי מדגימים תבנית משחק התקפית
משחק צירופים ובעיטה לשער באזל
משחק צירופים הכולל תנועה, דאבל פס וסיומת לשער.
תרגול יציאה קדימה
תרגול יציאה קדימה דרך האגפים או המרכז בהתאם לתנועת השחקנים.
תרגול הכנסת כדורי עומק - באזל
תרגול כדורי עומק ותנועה מקו הקישור לקבלת כדור למצב הבקעה
תרגול קבלת כדור ובעיטה לשער
ביצוע תנועה אלכסונית, שינוי כיוון, קבלת כדור וסיומת לשער.
תרגול יציאה להתקפה מתפרצת לאחר חטיפת כדור
משחקון הנעת כדור שמתפתח ליציאה להתקפה מתפרצת
תרגול שינוי הכיוון בחלק ההתקפי
עבודה על שינוי כיוון כדי ליצור מצב להבקעת שער
בניית מהלך התקפי
בניית מהלך התקפי תוך משחק צירופים בשליש האחרון .
באזל משחק צירופים ובעיטה לשער
שיפור מיומנות קבלת הכדור, הסיבוב והסיומת במשחק צירופים
תרגיל בעיטות - Chelsea
שיפור מיומנות הכיבוש במצבי 1 על 1 ובבעיטה חופשית בכדור שטוח
משחקון הנעת כדור - לרווח את היריב
הנעת כדור תוך יצירת שטח והעזרות במגנים ניטראליים
תרגול התקפה פינוי מקום להרמה
תרגול בניית מהלכי התקפה ליצירת מספר מצבי הרמה לסיומת.



סרטונים
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לתרגול התקפה וההגנה 6 על 3
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים