חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
כושר וטכניקה
תרגיל לשיפור הטכניקה בקבלת כדור מהאוויר .מעולה לשלב החימום וכניסה לקצב .
תרגול זריזות
זריזות ללא כדור ועם כדור
תרגול סיבוב עם הכדור
הובלת כדור מהירה ומסירה לשיפור הטכניקה האישית
תרגול טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת טיפול בכדור, תנועה ושינויי כיוון וסיומת לשער
אתגר הדלי בזוגות
תחרות לשיפור הדיוק
תרגול קבלת כדור – סאותהמפטון
תרגול קבלת כדור ותנועה
קואורדינציה וכדרור
שיפור קואורדינציה וכדרור תוך שינויי כיוון
היישר מהאקדמיה בגרמניה: חימום טכני
חימום טכני עם כדורים בשלישיות
שיפור טכניקה אישית - באזל
שיפור מיומנות הובלת כדור ושינוי כיוון.
אימון אישי - טכניקה אישית ובעיטה לשער
טכניקת טיפול בכדור, תנועה ושינויי כיוון וסיומת לשער
משחק צירופים וטכניקה אישית
משחק צירופים וטכניקה אישית בתנועה בשלישיות
שיפור הנגיעה הראשונה
שיפור הנגיעה הראשונה במצבי קבלת כדור ומסירה שונים



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור הנגיחה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור טכניקה אישית
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים