חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול זריזות
זריזות ללא כדור ועם כדור
תרגול 1 על 1 כדרור מהיר
תרגול קבלת כדור וכדרור מהיר לעבר שער תחת לחץ של יריב
תרגול 1 על 1
תרגול מצבי 1 על 1 עם סיומת לשער.
תרגול 1 על 1 עם 4 שערים
שיפור המיומנות לגבור על יריב רודף על ידי ביצוע שינויי קצב וכיוון
קואורדינציה ובעיטות לשער
קואורדינציה, תנועה וסיומת לשער.
משחקון 1 על 1 לגילאים צעירים
3 תרגילי 1 על 1 בעלי מאפיינים ייחודים.
משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 עם סיומת לשער עם שוער ולשער קטן ללא שוער
תרגול 1 על 1 לגילאים צעירים מאד
הולכת כדור למצבי 1 על 1 נגד שוער, נגד שחקן ותחת לחץ של שחקן ושוער
משחקון 1 על 1 בקצב גבוה
שיפור עימות 1 על 1 בקצב גבוה בתנועה מהירה ללא כדור ועם כדור
ווסטהאם - 1 על 1
כדרור וסיום בבעיטה לשער ומיידית קבלת יריב עם כדור למצב 1 על 1.
משחקון 1 על 1
תרגול מהלכי 1 על 1 עם סיומת לשער
משחקן 1 על 1 - ממחלקת הנוער של באזל
תרגיל לשיפור קבלת הכדור עם הגב לשער וביצוע סיבוב על מגן



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
לימוד ביצוע הטעיות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים