חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
סלטיק - חימום פסים
תרגול קבלת כדור , התמצאות במרחב ופס
היישר מסאותהמפטון שיפור מסירות תחץ לחץ
תרגיל חימום עם כדורים שמשפר מסירות תחת לחץ, הובלת כדור והתמצאות במרחב .
תרגול קבלת כדור – סאותהמפטון
תרגול קבלת כדור ותנועה
משחק צירופים במשולש
היישר מהאקדמיה בגרמניה תרגול דאבל פס וכדור עומק
היישר מהאקדמיה בגרמניה: חימום טכני
חימום טכני עם כדורים בשלישיות
חימום לפני אימון
חימום הכולל תנועה, טיפול בכדור ברגל ובראש וכוח.
שיפור טכניקה אישית - באזל
שיפור מיומנות הובלת כדור ושינוי כיוון.
שיפור משחק הראש
שלושה תרגילים בשלישיות לשיפור משחק הראש
חימום טכניקה אישית ופסים – ברצלונה
חימום עם כדור וללא כדור הכולל מרכיבי טכניקה אשית.
משחק צירופים עם סיומת מדויקת לשער
פיתוח מיומנות משחק צירופים של 4 שחקנים עם סיומת לשער.
משחק צירופים וטכניקה אישית
משחק צירופים וטכניקה אישית בתנועה בשלישיות
היישר מבאזל חימום טכניקה אישית
מסירה, תנועה וחילופי מקומות ושיפור טכניקת ההשתלטות על הכדור .



סרטונים
אימון קוארדיניציה לגילאים צעירים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל קואורדינציה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לחימום לפני אימון
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים