חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
תרגיל 3 על 1 שהופך ל 3 על 3 ותרגיל 4 על 2 שהופך ל 4 על 4
תרגול הנעת כדור ביתרון מספרי ובשוויון מספרי.
תרגול בריחה ממגן
לימוד ביצוע תנועת בריחה, עקיפה, קבלת כדור ומסירה אלכסונית.
משחק צירופים ברביעיות
תרגול מסירות קצרות וארוכות
קואורדינציה וביצוע 1 על 1
שימור הקואורדינציה, תנועה מהירה, שינוי כיוון, השתלטות על כדור תחת לחץ וסיומת בבעיטה לשער.
היישר מהאקדמיה של סוונסי - תרגול בעיטות מורכב לשער
ליטוש מיומנות הסיומת לשער תוך תנועה, מסירות וסיומת
אימון אישי קבלת כדור וסיומת לשער
אימון סיומות לשער
באזל משחק צירופים
משחק צירופים בתנועה, דאבל-פס, מסירה
תרגול תנועה עם כדור - מחלקת הנוער סאות'המפטון
הובלת כדור בשטח צפוף ומציאת שטחים לנוע עם הכדור
קואורדינציה ובעיטה לשער
קואורדינציה בשלבים, תנועה וסיומת כפולה לשער
משחקון 1 על 1 עם ג'וקר ושוערים
משחקון כיבוש שערים תוך העזרות בג'וקר
משחקון 2 על 1 ו 3 על 2 - ויאריאל
תרגול התקפי והגנתי ביתרון מספרי
משחק צירופים ובעיטה לשער
פיתוח חשיבה יצירתית במשחק צירופים המסתיים בבעיטות לשער


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים