חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
1 על 1 בשילוב טכניקה אישית
שיפור מיומנות 1 על 1, תוך ביצוע הטעיות, שינוי קצב וסיומת
קואורדינציה וביצוע 1 על 1
שימור הקואורדינציה, תנועה מהירה, שינוי כיוון, השתלטות על כדור תחת לחץ וסיומת בבעיטה לשער.
משחקון 1 על 1 עם ג'וקר ושוערים
משחקון כיבוש שערים תוך העזרות בג'וקר
תרגול בעיטות לשער ו-1 על 1
תרגול כדרור לשער וסיום בבעיטה ומיד מעבר למצב 1 על 1 במטרה לכבוש
תרגול זריזות
זריזות ללא כדור ועם כדור
תרגול 1 על 1 כדרור מהיר
תרגול קבלת כדור וכדרור מהיר לעבר שער תחת לחץ של יריב
תרגול 1 על 1
תרגול מצבי 1 על 1 עם סיומת לשער.
תרגול 1 על 1 עם 4 שערים
שיפור המיומנות לגבור על יריב רודף על ידי ביצוע שינויי קצב וכיוון
קואורדינציה ובעיטות לשער
קואורדינציה, תנועה וסיומת לשער.
משחקון 1 על 1 לגילאים צעירים
3 תרגילי 1 על 1 בעלי מאפיינים ייחודים.
משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 עם סיומת לשער עם שוער ולשער קטן ללא שוער
משחקון 1 על 1 בקצב גבוה
שיפור עימות 1 על 1 בקצב גבוה בתנועה מהירה ללא כדור ועם כדור



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהסרייה A תרגילים לשיפור טכניקה אישית
תרגיל יפה לעבודה על שיפור טכניקת המסירות הארוכות , במקום הציוד בסרטון ניתן להשתמש גם במוטות וכיפות כדי לסמן איזור שאתם רוצים להגיע אליו .
לימוד ביצוע הטעיות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים