חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
מהלך התקפי מהאגף
תרגיל לבניית התקפה מאחור דרך האגף והצטרפות של שחקני קישור להתקפה
תרגיל בעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער לאחר משחק צירופים קצר
תרגול הכנסת כדור לשחקני החוד
תרגול 4 על 2 , שמתרגל הכנסה כדור לחלוצים , ויצירת מצב הבקעה מהיר של החלוצים .
תרגול הרמות מהכנף
תרגול הרמות מהכנף וכניסה פנימה של החלוצים למצבי הבקעה
משחק צירופים
תרגיל לשיפור משחק הצירופים בקבוצה מתאים גם לחימום לפני אימון .
טיטו וילנובה - מדגים תרגול 1 על 1
תרגיל בעיטה בשלשות שמורכב ממסירות קצרות ותנועה עם הגב לשער
היישר מברצלונה תרגיל בעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער שמדמה מצב משחק משלב פס, דאבל פס ותנועה לעומק .
היישר מברצלונה : טיטו וילאנובה מדגים מהלך התקפי
היישר מברצלונה תרגיל שמשלב מסירות קצרות ובעיטה לשער מטווח קצר
לימוד מהלך התקפי
תרגול התקפה שמשלב משחקון 2 על 2 , הכנסת כדור עומק והרמות .
הכנסת כדור עומק
תרגיל התקפי לשליחת שחקני התקפה לכדור עומק בין שני שחקני הגנה
אימון סיומת מהמרכז – PSV Eindhoven
תרגיל צירופים ובעיטה לשער
תרגול התקפה במצב של 3 על 2
תרגיל מעולה לשחקני החלק הקדמי שמראה להם האופציות האפשריות בפניהם במצב של 3 על 2 בהתקפה .



סרטונים
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לתרגול התקפה וההגנה 6 על 3
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים