חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר משאלקה 04 : תרגיל התקפה Y
תרגיל התקפה שכולל דאבל פס עם לחץ על המגן והכנסת כדור עומק לחלוצים להבקעה
פיתוח משחק הצירופים
מהלך התקפי שמורכב מפסים קצרים וארוכים ובסיום בעיטה לשער
עקיפה ובעיטה
שני תרגילים של עקיפה ובעיטה לשער .
שלושה מצבי הבקעה בתרגיל אחד
תרגיל שכולל 3 מצבים שונים לסיומות מול השער בדומה למצב משחק כאשר הקבוצה שולטת ומפעילה לחץ על היריבה ומגיעה למספר מצבים ברציפות .
משחק צירופים ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור משחק הצירופים וליצירת מצב הבקעה לשחקן שמצטרף להתקפה כגל שני .
היישר מנבחרת אנגליה פתיחת המשחק לאגף
תרגיל לפתיחת המשחק מהאמצע לאגף והצטרפות של שחקני ההתקפה להרמה שמגיעה מהאגף
משחק צירופים ובעיטה לשער
תרגיל שעובד על פסים קצרים ותנועה ללא כדור
היישר משאלקה 04 הרמה והצטרפות
תרגיל לשיפור ההרמה והכניסה לרחבה של שחקני ההתקפה
היישר מבוקה לימוד מהלך התקפי
היישר מבוקה ג'ונריוס מהלך התקפי לתרגול הכנסת כדור עומק לחלוץ ע"י פינוי שטח של שחקני ההתקפה
תרגיל התקפי עם סיומת של שחקני הקישור
מהלך התקפי שמשפר את משחק הצירופים של הקבוצה ואת ההצטרפות של שחקני הקישור להתקפה
מהלך התקפי מהאגף
תרגיל לבניית התקפה מאחור דרך האגף והצטרפות של שחקני קישור להתקפה
תרגיל בעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער לאחר משחק צירופים קצר



סרטונים
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לתרגול התקפה וההגנה 6 על 3
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים