חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקון הנעת כדור פוטבול
משחקון הנעת כדור של 6 על 4 בסנגון פוטבול אמריקאי .
משחקון 6 על 4
משחקון שמשלב משחק 4 על 2 ומעבר מהיר ל-6 על 4 .
משחקון הנעת כדור
משחקון הנעת כדור שמתרגל גם 4 על 2 וגם 2 על 1 .
תרגול לשמירה על מבנה הגנתי
תרגול לשמירה על מבנה הגנתי שמתאים גם לרבייעית הגנה וגם לרביעיית קישור
משחקון 7 על 7
משחקון 7 על 7 שעובד על הנעת כדור ומעבר עם הכדור של חלקים שונים במגרש
משחקון לשיפור טכניקה אישית
משחקון לשיפור הטכניקה האישית של השחקנים וחיפוש שטחים פנויים לכדרור
היישר מהמחלקת נוער של אינטר : משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 לתרגול הסיבוב עם הגב לשער
משחקון 2 על 2 עם שוערים
משחקון 2 על 2 שמתרגל הצטרפות מהירה להתקפה וחזרה מהירה להגנה
משחקון 2 על 2
משחקון 2 על 2 שמחייב את השחקנים לחשוב על שינוי כיוון כל הזמן
משחקון 8 על 4
היישר מהאקדמיה של ווטפורד משחקון הנעת כדור 8 על 4
היישר מצ'לסי משחקון 2 על 1
משחקון של 2 שחקני הגנה מול תוקף אחד
משחקון הנעת כדור 6 על 3
משחקון הנעת כדור עם שחקן מטרה , שבמהלכו אמורה להיות הרבה תנועה ועקיפות של שחקני ההתקפה



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שני משחקונים עם הגבלת נגיעות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים