חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
מעבר מהיר מהגנה להתקפה
משחקון עם מעברים מהירים מהגנה להתקפה
משחקון הנעת כדור עם שחקן מטרה
משחקון הנעת כדור עם שעובד על הנעת כדור תחת לחץ בשטח קטן .
היישר ממחלקת הנוער של ריאל מדריד תרגול הנעת כדור
תרגול הנעת כדור בשטח קטן
היישר מסמפדוריה משחקון 3 על 2
משחקון לתרגול 3 על 2 גם הגנתית וגם התקפית .
משחקון הנעת כדור
משחקון לשיפור הנעת הכדור והיכולות הטכניות של השחקנים
תרגול הנעת כדור 2 על 2
שיפור משחק הנעת הכדור תחת לחץ מתמיד של שחקנים
משחקון 4 שערים
משחקן לשיפור ראיית המשחק של השחקנים
משחקונים 1 על 1 ו-2 על 2
שני משחקונים של 1 על 1 ו-2 על 2
תרגול מעבר מהיר מהתקפה להגנה
תרגיל שמורכב ממעברים חדים כל הזמן של מעבר מהתקפה להגנה
משחקון עם ארבע שערים
משחקון עם מצב מתמיד של יתרון מספרי לקבוצה עם הכדור, מעולה לשיפור הנעת הכדור ביתרון מספרי א
משחקון AD-ZONE
משחקון שמטרתו לשפר את יכולות הכדרור של השחקנים ופריצת קו ההגנה ע"י כדרור
משחקון ריבועים
משחקון לתרגול שחקנים לשחק דרך האגפים



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שני משחקונים עם הגבלת נגיעות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים