חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


סרטונים
אימון כח, גמישות וקוארדינציה פרנקפורט
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור הקוראדינציה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
אימון כוח
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בחינת היכולות הגופניות של כריסטיאנו רונאלדו
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
זריזות רגליים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
אימון קוארדינציה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
אימון קוארדינציה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
היישור מפיורנטינה אימון קוארדינציה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
תרגילים לשיפור הקוארדינציה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור הזריזות והמהירות
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל
תרגילי חימום לפני אימון בלי כדור
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות
תרגיל לשיפור הגמישות
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות



מערכי אימון
קואורדינציה השתלטות על כדור ובעיטות
שיפור קואורדינטיבי, השתלטות על כדור שטוח ואווירי וסיומת כפולה לשער
קואורדינציה ובעיטה לשער
קואורדינציה בשלבים, תנועה וסיומת כפולה לשער
קואורדינציה ובעיטות לשער
תרגול קוארדניציה מורכב בשילוב עם מרכיבי התקפה
קואורדינציה וכדרור
שיפור קואורדינציה וכדרור תוך שינויי כיוון

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים