חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
חימום בריבוע 2 כדורים
תרגיל לשיפור יכולת המסירה והערנות .
תרגול דאבל פס – Manchester United
מסירה ותנועה תוך ביצוע דאבל פס.
תרגול קבלת כדור ושינוי צד
קבלת כדור ושינוי צד מהיר ומדויק.
תרגול מסירות וכדרור
תרגול תנועה עם המסירה ולקראת המסירה
היישר ממחלקת הנוער של אייאקס - תרגול המסירה
שני תרגילים - לביצוע פסים תוך תנועה.
תרגול עצירת כדור - מילאן
עבודה על עצירות כדור וביצוע תנועה מיידית .
תרגול פסים
תרגול מסירה בפס תוך תנועה לקראת הכדור.
תרגול מסירות ברבוע – FC Basel
תרגול מסירות ותנועה ברבוע
היישר מבאזל - תרגול מסירות ברבוע
תרגול מסירות ותנועה בריבוע
תרגול חימום פסים - פינג פונג
שלושה תרגילי פסים לשיפור המסירה והתנועה.
תרגול פסים בתנועה
תנועה עם כדור וביצוע מסירה בתנועה
תרגול מסירות במשולש טכניקה אישית
מסירות במשולש בצורות שונות לשיפור מיומנות אישית.



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
לימוד דאבל פס
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים