חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגיל לשיפור יציבות
תרגיל לשיפור יציבות וקוארדינציה בשילוב עבודה על משחק ראש ורגל
בעיטה וקוארדינציה
תרגיל שמשלב בעיטה לשער ויכולת קוארדנטיבית
היישר מצ'לסי קוארדינציה ובעיטה לשער
למפארד ושון רייט פיליפס מדגימים תרגיל קוארדינציה ובעיטה לשער .
היישר מריאל מדריד קוארדניציה ובעיטה לשער
היישר ממחנה האימונים של ריאל מדריד עבודת רגליים ובעיטה לשער
אימון טכני וקוארדנטיבי
מספר תרגילים לחימום לשיפור הטכניקה של של השחקנים ויכולת הקוארדנטיבית שלהם
היישר מהאדמיה של סנטוס תרגיל לשיפור טכניקה אישית
פורמט לתרגיל לשיפור טכניקה אישית וקוארדיניציה
תרגילים לשיפור הזריזות
4 תרגילים מעולים לשיפור זריזות השחקנים בשילוב אלמנטים רבים של זריזות ומהירות .
תרגול 3 בעיטות לשער
תרגיל בעיטות לשער שמורכב מכדרור, קוארדינציה ודאבל פס .
חימום נבחרת אנגליה לפני משחק
חימום לפני משחק משפיע רבות על המשחק עצמו . כנסו ותראו איך נבחרת אנגליה מבצעת חימום לפני משחק .
תוכנית אימונים לפגרה
תוכנית אימוני כושר לשחקני כדורגל נערים ונוער במהלך הפגרה
חימום שחקנים ושוערים
תרגיל חימום שמשלב מסירה בעיטה וקואורדינציה .
אימון קואורדינציה - מהירות
מספר תרגילים לשיפור המהירות והזריזות שנלקחו ישירות מהאקדמיה של אייאקס



סרטונים
אימון כח, גמישות וקוארדינציה פרנקפורט
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור הקוראדינציה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בחינת היכולות הגופניות של כריסטיאנו רונאלדו
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
זריזות רגליים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים