חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
אימון אישי - קואורדינציה ובעיטה לשער
עבודה על סולם בכל וסיומת בבעיטה לשער
בניית מהלך התקפי
בניית מהלך התקפי תוך משחק צירופים בשליש האחרון .
חימום שוערים לפני משחק
כיצד צריך לחמם את השוער לפני משחק
משחקון 3 על 2 תרגול יציאה להתקפה מתפרצת
תרגול משחקון לשיפור התקפה מתפרצת בשילוב משחק צירופים ועקיפות
תרגול הרמות עם שחקני הגנה
תרגול שחקני הגנה על הרמות מהכנף
קואורדינציה וכוח מתפרץ
תרגילים משולבי קואורדינציה וכוח מתפרץ
תרגיל בעיטות אשלי יאנג
אשלי יאנג שחקנה של מנצ'סטר יונייטד בתרגיל לשיפור הנגיעה הראשונה וסיומת מול השער
היישר מאנגליה אימון שוערים של ג'ו ארט
תרגול קליטת כדורים תוך יציאה לכדור והרחקה ברגל לצדדים.
עבודה על יציאה קדימה מהגנה להתקפה
בניית ההתקפה מההגנה קדימה. דרך יציאה מסודרת מבעיטת חמש .
השתלטות על כדור חזק
לימוד עצירת כדור חזק קרוב לרגל
אימון שוערים לכדורי גובה
לימוד השוערים התמודדות עם כדורי גובה .
תרגול ולימוד מסירת ציפ
תרגול ולימוד מסירת צ'יפ מעל לשחקן


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים