חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
טכניקה אישית לגילאים צעירים
שיפור הובלת כדור פס ותנועה עם כדור .
תרגול מסירות וכדרור
תרגול תנועה עם המסירה ולקראת המסירה
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול תנועה עם כדור במסלול לשיפור הטכניקה .
תרגול שינויי כיוון
שינוי כיוון בתנועה עם כדור.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
מערך אימון מלא שמשלב חימום ותרגול טכניקה אישית .
היישר מהאקדמיה בגרמניה - קואורדינציה עם כדור
3 תרגילים של קואורדינציה עם כדור ובתרגיל האחרון יש משחקון מסכם מומץ מאוד .
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול מסירות
תרגול מסירות קצרות וארוכות תוך כדי תנועה.
תרגיל חימום טכני – סאוטהמפטון
חימום טכני בתנועה עם וללא כדור.
תרגול חימום עם כדורים
חימום עם כדורים בשטח קטן ומעבר בין תחנות.
תרגול שלוש נגד אחד
תנועה מהירה עם כדור תוך התחמקות משחקן הגנה.
תרגול פסים
תרגול מסירה בפס תוך תנועה לקראת הכדור.
היישר ממחלקת הנוער של אייאקס - תרגול מסירות
ביצוע מסירות קצרות וארוכות תוך כדי תנועה ושינויי מיקום.



סרטונים
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום בריזלאי
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל קואורדינציה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים