חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
לימוד שיטת ה- Tiki-Taka של ברצלונה
ברצלונה שיכללו בשנים האחרונות את משחק המסירות , בתרגיל הבא תראו איך ניתן ללמד את השיטה גם את השחקנים שלכם .
משחקון 5 על 5 ושלושה שחקני קיר
משחקון לחץ שמתנהל ברחבת 16 עם שחקנים תומכים
משחקן לשיפור הנעת כדור
משחקן מעולה לשיפר הנעת כדור שמלמד גם סגירה נכונה בהגנה וגם הנעת כדור סבלנית .
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה של ריבר פלייט
משחקון שמטרתו לשפר את היכולת האישית של השחקנים במצב של 1 על 1 .
אימון לשיפור הנגיעה הראשונה
הנגיעה הראשונה בכדור היא משמעותית ביותר, בתרגיל הבא תקבלו אימון שלם לשיפור הנגיעה הראשונה בכדור .
לחץ על היריב
תרגיל זה נועד להעמיד את שחקני ההגנה תחת לחץ.
משחקון לשיפור הפס והתנועה
משחקון לשיפור תנועת השחקנים לקבלת הכדור ושיפור יכולת המסירה .
הגנה כיחידה
תרגיל לשיפור משחק ההגנה כיחידה , מתי לצופף ? מתי ללחוץ ? מתי לעשות פאול ?
היישר מאייאקס - משחקון לשיפור הנעת הכדור
משחקון שמטרתו שיפור הנעת הכדור תחת לחץ היישר מהאקדמיה של אייאקס
טוטנהאם - משחקון לשיפור שינוי כיוון המשחק
תרגיל מהאקדמיה של טוטנהאם לשיפור החשיבה של השחקנים לחיפוש שטחים פנוים ליצירת מצבי הבקעה
משחקון תנאי
משחקון שמטרתו לפתח את משחק ההתקפה מאחור ודרך האגפים . כולל סרטון הדגמה
משחקון 4 על 4 עם שער משולש
משחקון לתרגול 4 על 4 שמחייב קצב גבוהה והרבה מחשבה



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שני משחקונים עם הגבלת נגיעות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים