חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
השתחררות ממגן ומסירה
שני תרגילים לשיפור קבלת הכדור לפני המגן ותרגול הפס ויכולת הכדרור של השחקנים
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה .
פסים בנגיעה
תרגול פסים בנגיעה בשילוב דאבל פס , תרגיל מעולה לשיפור משחק הצירופים בקבוצה .
משחקון לשיפור הפס והתנועה
משחקון לשיפור תנועת השחקנים לקבלת הכדור ושיפור יכולת המסירה .
תרגול אימון טכני וטקטי
תרגיל שמשלב מסירות שטוחות וגבוהות , עם דגש על פתיחת המשחק לצדדים .
תרגול אימון טכני
תרגיל טוב לשיפור המסירה והתנועה של השחקנים
תרגול יציאה קדימה להתקפה מתפרצת
תרגול 3 שחקני התקפה יוצאים קדימה במהירות להבקעת שער כולל סרטון הדגמה לביצוע נכון היישר מוולנסיה .
מסירה, עקיפה וסיומת
תרגול היישר מסלטיק סקוטלנד לשיפור המסירה עקיפה וסיומת
תרגול צירופים
תרגול משחק צרופים תנועה ובעיטה לשער
תרגול טכני לנערים ונוער
תרגול טכני המשלב את המסירה,הכדרור, מסירה כפולה והעברת אגף מצד לצד
תרגיל קבוצתי בכדרור , מסירה ותנועה
חימום טכני שמשלב שיפור יכולות הכדרור המסירה והתנועה .
תרגול רביעיות 2 כדורים
סדרה של תרגילים לשיפור המסירה והיכולת הטכנית של השחקנים .



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שלוש משחקונים להנעת כדור של ארסן ונגר
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל
תרגיל לשפור הנגיעה הראשונה
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות
תרגיל ללמוד Stepover

הובלת כדור ולקריאת המאמן השחקנים עוצרים את הכדור תוך שימוש בחלקי הגוף השונים


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים