חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
מהלך התקפי ובעיטה לשער - סביליה
משחק צירופים ובעיטה לשער
אתלטיקו מדריד - דייגו סימיאונה : תרגול פס וערנות
תרגול פסים עם 2 כדורים בו זמנית בכיוונים צולבים.
היישר מקבוצת הבוגרים של אנדרכלט תרגול מסירות בשטח קטן
עבודה בשטח קטן עם מסירות קצרות בנגיעה.
תרגילים לשיפור שחקני האמצע
7 תרגילים לשחקני האמצע הכוללים: עצירה, מסירה, תנועה, צירופים.
תרגול קבלת כדור ופס – לואיס ואן חאל
תרגול קבלת כדור ופס בתנועה.
תרגול פס ועקיפה
הנעת כדור במסירות תוך כדי תנועה.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול מסירות
תרגול מסירות קצרות וארוכות תוך כדי תנועה.
מרסלו בייאלסה - תרגול משחק צירופים
תרגול מסירות ושינויי מיקום.
לימוד ותרגול התיקי תקה של ברצלונה
צירופי מסירות ותנועה בריבוע
תרגול משחק צירופים פפ גרדיולה
תרגול פסים ותנועה.
משחק צירופים – סאוטהמפטון
משחק צירופים מהיר במעט נגיעות.
היישר מסאותהמפטון - חימום טכני
חימום טכני עם כדורים.



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שלוש משחקונים להנעת כדור של ארסן ונגר
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל
תרגיל לשפור הנגיעה הראשונה
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות
תרגיל ללמוד Stepover

הובלת כדור ולקריאת המאמן השחקנים עוצרים את הכדור תוך שימוש בחלקי הגוף השונים


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים