חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול שחקן החוד להבקעה
שש תרגילים שונים לתרגול שחקני ההתקפה להבקעת שערים
תרגול 1X1
שני משחקונים של 1 על 1 לשיפור היכולות ההתקפיות והגנתיות של השחקנים
תרגיל לתרגול 1 על 1 ו-2 על 1
תרגיל דינאמי בקצב גבוהה לתרגול ה 1 על 1 וה -2 על אחד , מבית היוצר של האקדמיה של צ'לסי
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה של אינטר
משחקון 1 על 1 כאשר המגן יכול לשמור על התוקף רק במלבן המוגדר ע"י המאמן
היישר מאינטר : תרגיל לשיפור ה 1 על 1 ו 2 על 1
תרגיל שממחיש מצב משחק, ומלמד שחקנים לקבל החלטה נכונה בביצוע ה 2 על 1
משחקון לשיפור הזריזות וראיית המשחק
משחקון מעניין בעל שלבים מתודים מתחילים ב 1 על 1 פשוט ולאט לאט נהייה מורכב עד למשחק של 2 על 2 או 3 על 3.



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהסרייה A תרגילים לשיפור טכניקה אישית
תרגיל יפה לעבודה על שיפור טכניקת המסירות הארוכות , במקום הציוד בסרטון ניתן להשתמש גם במוטות וכיפות כדי לסמן איזור שאתם רוצים להגיע אליו .

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים