חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 שמשלב תרגול השתלטות על כדור גובה .
היישר ממחלקת הנוער של סאות'המפטון שיפור יכולת הכדרור
תרגיל לשיפור יכולת הכדרור ב 1 על 1 ותרגול בעיטה לשער
היישר ממחלקת הנוער של אינטר תרגול 1 על 1
תרגיל מעולה לשיפור יכולת הכדרור של השחקנים מול שחקן יריב
משחקונים 1 על 1 ו-2 על 2
שני משחקונים של 1 על 1 ו-2 על 2
משחקון 1 על 1 ב-4 שערים
תרגיל לשיפור משחק ה-1 על 1
תרגיל לשיפור ה-1 על 1
תרגיל שמאתגר את השחקנים לעבור שחקנים ב 1 על 1
אחד על אחד עם שני שערים
תרגיל אחד על אחד לשיפור קבלת החלטות התוקף ולמעבר מהיר מהגנה להתקפה
משחקון עם 4 שערים
משחקון 1 על 1 שעובד על קבלת החלטות של שחקנים מתפתח גם ל 2 על 2 ו 2 על 1
אימון חלוצים - סיומת תחת לחץ
עבודה על סיומת מול השער כאשר מגיע מגן מאחור ועבודה על שיפור הסיבוב עם הגב לשער
מעבר מהיר מהגנה להתקפה
משחקון 1 על 1 אינטנסיבי מאוד שמכריח את השחקנים לבצע את הפעולה ההתקפית מהר ולחזור להגנה במהירות
משחקון 1 על 1 ו 2 על 2
משחקון שעובד על שיפור הסיבוב עם הכדור מתחיל במשחק 1 על 1 ומתפתח ל 2 על 2
היישר מסטוק סיטי משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה לנוער של סטוק סיטי



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהסרייה A תרגילים לשיפור טכניקה אישית
תרגיל יפה לעבודה על שיפור טכניקת המסירות הארוכות , במקום הציוד בסרטון ניתן להשתמש גם במוטות וכיפות כדי לסמן איזור שאתם רוצים להגיע אליו .

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים