חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר ממחלקת הנוער של מילאן - תרגול טכניקה אישית
תרגול המשלב כח מתפרץ, טכניקה עם כדור.
תרגיל לשיפור הקואורדינציה
תרגילי קואורדינציה ללא כדור ועם כדור לשיפור המיומנות.
תרגול מסירות במשולש טכניקה אישית
מסירות במשולש בצורות שונות לשיפור מיומנות אישית.
אימון טכניקה אישית בשילוב כדורי טניס
אימון טכניקה אישית לשחקנים צעירים גילאי 4-6 בשילוב כדורי טניס .
כדרור ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור הובלת הכדור בשילוב דאבל פס ובעיטה לשער
תרגול טכניקה אישית ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור הובלת הכדור בשטח קטן בשילוב דאבל פס ובעיטה לשער
תחרות לשיפור הכדרור
תחרות כדרור שמשלבת הובלת כדור ובעיטה לשער
שיפור הובלת הכדור לרמת בית ספר
תרגיל חזותי מעולה לשיפור הובלת הכדור לשחקנים בשלב מתחיל או ברמת בית ספר לכדורגל
משחק הכיסאות - גרסת החישוקים
משחקון לשיפור הובלת כדור , עצירת כדור ושיפור ראייה מרחבית לשחקנים צעירים
תרגיל לשיפור טכניקה אישית
שיפור טכניקה אישית עובד על כדרור, פס והובלת כדור
שיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הסיבוב עם הגב תוך כדי קבלת כדור
לימוד טכניקת משיכת הכדור
לימוד טכניקת משיכת הכדור כדי לעבור מגן בשילוב בעיטה לשער



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור הנגיחה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור טכניקה אישית
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים