חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
אימון שוערים : תרגיל זריזות מהירות
יכולת לשנות את מצב הגוף במרחב במהירות ודייקנות מבלי לאבד מהיכולת הטכנית.
תרגול משחק הרגל של השוער
תרגיל לשיפור משחק הרגל של השוער בשילוב שחקני הקבוצה
אימון שוערים עבודת רגליים
עבודת רגליים זריזה היא אחת המפתחות החשובות להיות שוער טוב . תרגיל זה עוזר לשפר את עבודת הרגליים וקליטת כדורים .
טיפים למיקום השוער
מיקום השוער וסגירת זוויות זה אחד האלמנטים החשובים במשחק השוער בתרגיל הבא ננסה ללמוד כיצד צריך לעשות את זה נכון . תרגיל חובה לשוער ולמאמן
תרגול הרמות לרחבה
תרגול מעולה לשוערים , חלוצים ושחקני ההגנה להתמודדות עם הרמות לרחבה .
אימון שוערים הדיפות כדור - מהאקדמיה של ווסטאהם
תרגיל ללימוד השוער כיצד להדוף את הכדור נכון שנכתב ע"י טוני קאר, מנהל האקדמיה לכדורגל של מועדון ווסטהאם
חימום שחקנים ושוערים
תרגיל חימום שמשלב מסירה בעיטה וקואורדינציה .
טיפים לקריאת כיוון בעיטת 11
בגביע העולמי האחרון 70% מבעיטות ה-11, נבעטו לכיוון הנגדי של הרגל הבועטת בכתבה הבאה תוכלו ללמוד מספר טיפים לעצירת הפנדל הבא .
ניקוי החזרת כדור
לעיתים האפשרות היחידה העומדת בפני שחקני ההגנה היא להחזיר את הכדור לשוער, מה שמלחיץ את השוער.תרגיל זה יסייע בידי השוער לתרגל בכדור המוחזר להגנה ולנקות אותו ביעילות.
בעיטת שוער - "דרופקיק"
השוער שלכם מתקשה בבעיטת שוער ? הוא לא מוציא אותכם להתקפה מספיק מהר ומספיק טוב ?תראו לו את הכתבה הבאה
תרגול פינה קרובה – פינה רחוקה
מיקום, ותנועת רגליים , הינם יסודות טכניים טקטיים במשחק השוער.יסודות אלו חייבים להיטמע מגיל צעיר , ולהוות חלק מהאמון היומיומי .
השוער והאמון המנטאלי
שוער הכדורגל לוקח על כתפיו אחריות גדולה, ולעיתים אנו שוכחים, כי השוער הוא בעצם ילד או מתבגר, שלוקח על כתפיו אחריות גדולה.



סרטונים
אימון שוערים : לימוד איך לעצור פנדל
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
אימון שוערים - שיפור הזינוק
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
אימון שוערים זריקות כדור
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
אימון שוערים שיפור הזריזות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים