חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
שיפור משחק הצירופים
תרגיל מעולה לחימום לפני אימון ושיפור משחק הצירופים של הקבוצה
בניית מהלכי התקפה
שני תרגילים מעולים לשיפור משחק הצירופים ולבניית מהלכי משחק להתקפה
היישר ממחלת הנוער של סאות'המפטון תרגול הכנסת כדור עומק
תרגול הכנסת כדור עומק במצב של 2 על 1
תרגיל התקפה בסגנון בריזלאי משאלקה 04
היישר משאלקה 04 תרגיל התקפה בסגנון ברזילאי .
היישר משאלקה 04 : תרגיל התקפה Y
תרגיל התקפה שכולל דאבל פס עם לחץ על המגן והכנסת כדור עומק לחלוצים להבקעה
פס ובעיטה
תרגיל בעיטה לשער לאחר מספר דאבל פסים בין השחקנים
פיתוח משחק הצירופים
מהלך התקפי שמורכב מפסים קצרים וארוכים ובסיום בעיטה לשער
עקיפה ובעיטה
שני תרגילים של עקיפה ובעיטה לשער .
שלושה מצבי הבקעה בתרגיל אחד
תרגיל שכולל 3 מצבים שונים לסיומות מול השער בדומה למצב משחק כאשר הקבוצה שולטת ומפעילה לחץ על היריבה ומגיעה למספר מצבים ברציפות .
משחק צירופים ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור משחק הצירופים וליצירת מצב הבקעה לשחקן שמצטרף להתקפה כגל שני .
משחק צירופים ובעיטה לשער
תרגיל שעובד על פסים קצרים ותנועה ללא כדור
היישר משאלקה 04 הרמה והצטרפות
תרגיל לשיפור ההרמה והכניסה לרחבה של שחקני ההתקפה



סרטונים
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לתרגול התקפה וההגנה 6 על 3
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים