חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול לשיפור הסיומת
מסירה, עקיפה וסיומת תחת לחץ של מגן.
תרגול סיומת מול השער
מסירה, עקיפה וסיומת בנגיעה תחת לחץ מגן.
היישר מסאותהמפטון - משחקון 1 על 1 לגילאים צעירים
תרגול 1 על 1 שמתפתח ל-2 על 1.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - טכניקה אישית ו 1 על 1
שילוב טכניקה אישית במצבי 1 על 1 וסיומת לשער.
קואורדינציה 1 על 1 - באזל
תרגיל קואורדינציה המשלב משחקון 1 על 1
היישר מסאתהמפטון משחקון 1 על 1 לגילאים צעירים
תרגול 1 על 1 שמתפתח ל-2 על 1.
היישר מבאזל - 3 משחקונים 1 על 1
משחקונים 1 על 1 במגוון צורות .
היישר מבאזל משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 שמשלב זריזות וחשיבה מהירה
תרגול 1 על 1 – מילאן
תרגול מצב 1 על 1 לאחר ביצוע שלבים של כוח מתפרץ וספרינט לעבר הכדור.
משחקון 1 על 1
תרגול מצב 1 על 1 עם סיומת לשער וספרינט משער לשער.
היישר ממחלקת הנוער של באזל - 1 על 1 עם סיבוב
תרגול סיבוב עם הכדור ועימות 1 על 1 מול מגן עם סיומת לשער.
היישר מפ.צ באזל - תרגול מצב 1 על 1 עם סיומת לשער
תרגול 1 על 1 בשטח נתון עם סיומת לשער ללא יריב



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
לימוד ביצוע הטעיות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 1 על 1
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לשיפור ה 1 על 1
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים