חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקונים לשיפור הזריזות
שני משחקונים לשיפור הזריזות טובים מאוד לשלב החימום והכניסה לקצב באימון וגם להכניס אווירה של כיף לאימון .
לימוד הגנה בזוגות
תרגיל זה נועד לתרגל זוג מגנים בעבודת צוות לעצירת שחקני התקפה.
לימוד שיטת ה- Tiki-Taka של ברצלונה
ברצלונה שיכללו בשנים האחרונות את משחק המסירות , בתרגיל הבא תראו איך ניתן ללמד את השיטה גם את השחקנים שלכם .
משחקון 3 על 2 מהאקדמיה של צ'לסי
משחקון ללמוד ניצול נכון של יתרון מספרי במצב של 3 על 2 .
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה של ריבר פלייט
משחקון שמטרתו לשפר את היכולת האישית של השחקנים במצב של 1 על 1 .
אימון לשיפור הנגיעה הראשונה
הנגיעה הראשונה בכדור היא משמעותית ביותר, בתרגיל הבא תקבלו אימון שלם לשיפור הנגיעה הראשונה בכדור .
לחץ על היריב
תרגיל זה נועד להעמיד את שחקני ההגנה תחת לחץ.
משחקון לשיפור הפס והתנועה
משחקון לשיפור תנועת השחקנים לקבלת הכדור ושיפור יכולת המסירה .
אימון פונקציונאלי לשמיניות
תרגול 2 על 2 ישר מהאקדמיה בברזיל
אימון פונקציונאלי לשמיניות 4 על 4
תרגיל שמותאם למשחק השמיניות היישר מהאקדמיה בברזיל
משחקון תנאי
משחקון שמטרתו לפתח את משחק ההתקפה מאחור ודרך האגפים . כולל סרטון הדגמה
משחקון 4 על 4 עם שער משולש
משחקון לתרגול 4 על 4 שמחייב קצב גבוהה והרבה מחשבה



סרטונים
משחקון בעיטות
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים