חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול לשיפור המהירות והזריזות
משחקון 1 על 1 לשיפור המהירות והזריזות ניתן לשלב בתרגיל גם קוארדניציה .
היישר מאנגליה - אימון חלוצים
תרגול מעניין לשיפור זריזות השחקנים ויכולת הבעיטה לשער מתאים במיוחד לחלוצים .
הובלת כדור במרובע 4 שחקנים בו זמנית
מספר תרגילים לתרגול הובלת כדור וכדרור בהשתתפות 4 שחקנים בו זמנית
תרגיל לשיפור הקואורדניציה
תרגול לשיפור הקוארדניציה והפסים של השחקנים



סרטונים
אימון כח, גמישות וקוארדינציה פרנקפורט
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור הקוראדינציה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בחינת היכולות הגופניות של כריסטיאנו רונאלדו
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
זריזות רגליים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים