חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
שיפור טכניקת הסיבוב עם הכדור
כדרור, סיבוב דאבל פס .
צ'לסי - תרגיל מסירות
מסירה ותנועה בשטח קטן.
צ'לסי - תרגיל מסירות מורכב
מסירה ותנועה בשטח קטן.
קבלת כדור ושחרור תרגול לשחקני אמצע המגרש
קבלת כדור סיבוב ושחרור כדור לשחקני האמצע
תרגול מסירות בזוגות
תרגול מסירה ותנועה לקבלת הכדור
משחק צירופים באזל
מסירה ותנועה תוך ביצוע צירופים.
חימום בריבוע 2 כדורים
תרגיל לשיפור יכולת המסירה והערנות .
משחק צירופים בהתקפה
תרגול מסירת הקשר לחלוץ.
משחק צירופים – ארסנל
מסירה בנגיעה ותנועה.
תרגול מסירות בסגנון ברצלונה
תרגול מסירות עם שינוי מיקום מתמיד
תרגול דאבל פס – Manchester United
מסירה ותנועה תוך ביצוע דאבל פס.
תרגול קבלת כדור ושינוי צד
קבלת כדור ושינוי צד מהיר ומדויק.



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שלוש משחקונים להנעת כדור של ארסן ונגר
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים