חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר מברצלונה : טיטו וילאנובה מדגים מהלך התקפי
היישר מברצלונה תרגיל שמשלב מסירות קצרות ובעיטה לשער מטווח קצר
לימוד מהלך התקפי
תרגול התקפה שמשלב משחקון 2 על 2 , הכנסת כדור עומק והרמות .
הכנסת כדור עומק
תרגיל התקפי לשליחת שחקני התקפה לכדור עומק בין שני שחקני הגנה
אימון סיומת מהמרכז – PSV Eindhoven
תרגיל צירופים ובעיטה לשער
תרגול התקפה במצב של 3 על 2
תרגיל מעולה לשחקני החלק הקדמי שמראה להם האופציות האפשריות בפניהם במצב של 3 על 2 בהתקפה .
תרגול התקפה דרך האגפים
שני תרגילים שמחייבים את השחקנים להשתמש בשחקני הכנף כדי לכבוש שערים .
נבחרת אנגליה אימון בעיטות לשער
שני תרגילי בעיטות מאימון נבחרת אנגליה עד גיל 21
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה .
היישר מברזיל : משחק המעבר מהתקפה להגנה
אימון פונקציונאלי לפיתוח משחק המעבר מגנה להתקפה
אימון חלוצים
תרגיל לשיפור הטכניקה האישית ושיפור הסיומת מול השער .
תרגול יציאה קדימה להתקפה מתפרצת
תרגול 3 שחקני התקפה יוצאים קדימה במהירות להבקעת שער כולל סרטון הדגמה לביצוע נכון היישר מוולנסיה .
אימון שלושה חלוצים במערך 4-3-3 - הולנדי
תרגול תנועת החלוצים בחלק הקדמי של ההתקפה .



סרטונים
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לתרגול התקפה וההגנה 6 על 3
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים