חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר מנבחרת אנגליה פתיחת המשחק לאגף
תרגיל לפתיחת המשחק מהאמצע לאגף והצטרפות של שחקני ההתקפה להרמה שמגיעה מהאגף
משחק צירופים ובעיטה לשער
תרגיל שעובד על פסים קצרים ותנועה ללא כדור
היישר משאלקה 04 הרמה והצטרפות
תרגיל לשיפור ההרמה והכניסה לרחבה של שחקני ההתקפה
היישר מבוקה לימוד מהלך התקפי
היישר מבוקה ג'ונריוס מהלך התקפי לתרגול הכנסת כדור עומק לחלוץ ע"י פינוי שטח של שחקני ההתקפה
תרגיל התקפי עם סיומת של שחקני הקישור
מהלך התקפי שמשפר את משחק הצירופים של הקבוצה ואת ההצטרפות של שחקני הקישור להתקפה
מהלך התקפי מהאגף
תרגיל לבניית התקפה מאחור דרך האגף והצטרפות של שחקני קישור להתקפה
תרגיל בעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער לאחר משחק צירופים קצר
תרגול הכנסת כדור לשחקני החוד
תרגול 4 על 2 , שמתרגל הכנסה כדור לחלוצים , ויצירת מצב הבקעה מהיר של החלוצים .
תרגול הרמות מהכנף
תרגול הרמות מהכנף וכניסה פנימה של החלוצים למצבי הבקעה
משחק צירופים
תרגיל לשיפור משחק הצירופים בקבוצה מתאים גם לחימום לפני אימון .
טיטו וילנובה - מדגים תרגול 1 על 1
תרגיל בעיטה בשלשות שמורכב ממסירות קצרות ותנועה עם הגב לשער
היישר מברצלונה תרגיל בעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער שמדמה מצב משחק משלב פס, דאבל פס ותנועה לעומק .



סרטונים
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לתרגול התקפה וההגנה 6 על 3
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים