חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
חימום טכני
מבנה לתרגול וחימום טכני
פס וכדרור
תרגיל לשיפור הפס ויכולת הכדרור של השחקנים
חימום תנועתי בזוגות
משחקון לשיפור הפס תוך כדי תנועה
שיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הסיבוב עם הגב תוך כדי קבלת כדור
היישר ממחלקת הנוער של ריאל מדריד תרגול טכני
מספר תרגילים לשיפור טכניקת השליטה של השחקנים
תרגול משחק צירופים
תרגול שמשלב את שיפור משחק הצירופים של השחקנים ויכולת הכדרור
אימון טכני וקוארדנטיבי
מספר תרגילים לחימום לשיפור הטכניקה של של השחקנים ויכולת הקוארדנטיבית שלהם
תרגול ליצירת שטח
שני תרגילי חימום ליצירת שטח פנוי והשתחררות ממגן .
תרגול ברביעיות טכניקה אישית
ארבעה תרגילים לשיפור הטכניקה האישית והפס ברביעיות
היישר מבוקה אימון תחנות
אימון תחנות מהאקדמיה של בוקה ג'וניריוס לשיפור טכניקה אישית של השחקנים .
תרגול פסים ברביעיות
תרגול משחק צירופים ברביעיות
תרגול פסים בריבוע
שני תרגילים לתרגול משחק הצירופים של הקבוצה .



סרטונים
אימון קוארדיניציה לגילאים צעירים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל קואורדינציה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים