חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחק צירופים
משחק צירופים שמשלב מסירות קצרות ארוכות ודאבל פס .
משחק צירופים עם שחקני האמצע
שני תרגילים לשיפור משחק הצירופים של הקבוצה עם דגש על תרגול של שחקני האמצע
תרגיל מסירות קצרות וארוכות
תרגיל שמשלב פסים קצרים, ארוכים וסיבוב עם הגב
תרגול משחק הרגל של השוער
תרגיל לשיפור משחק הרגל של השוער בשילוב שחקני הקבוצה
קבלת כדור תחת לחץ
תרגיל לשיפור קבלת כדור תחת לחץ של מגן
משחקון לתרגול פתיחת זווית מסירה
משחקון שמלמד את השחקנים שללא הכדור כיצד לפתוח זוויות מסירה לשחקן שאם הכדור
היישר מאייאקס משחק צירופים
תרגיל לשיפור משחק הצירופים והסיבוב עם הכדור של השחקנים
פסים בריבוע
תרגיל חימום לשיפור הפסים והמסירה הכפולה .
שימוש בשחקן קיר
תרגול מסירה לשחקן קיר וקבלת הכדור בחזרה .
תרגול פסים ותנועה
תרגיל דינאמי שמשלב פסים קצרים וארוכים .
פסים ברביעיות
תרגיל פסים ברביעיות לשיפור משחק הפסים הקצרים והארוכים של השחקנים
תרגול משחק צירופים
תרגול שמשלב את שיפור משחק הצירופים של השחקנים ויכולת הכדרור



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
לימוד דאבל פס
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים