חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול דאבל פס – Manchester United
מסירה ותנועה תוך ביצוע דאבל פס.
תרגול קבלת כדור ושינוי צד
קבלת כדור ושינוי צד מהיר ומדויק.
היישר מברצלונה – לה מסיה - תרגול פס וספרינט
פס וספרינט בכיוון המסירה.
מהלך התקפי ובעיטה לשער - סביליה
משחק צירופים ובעיטה לשער
אתלטיקו מדריד - דייגו סימיאונה : תרגול פס וערנות
תרגול פסים עם 2 כדורים בו זמנית בכיוונים צולבים.
היישר מקבוצת הבוגרים של אנדרכלט תרגול מסירות בשטח קטן
עבודה בשטח קטן עם מסירות קצרות בנגיעה.
תרגילים לשיפור שחקני האמצע
7 תרגילים לשחקני האמצע הכוללים: עצירה, מסירה, תנועה, צירופים.
תרגול קבלת כדור ופס – לואיס ואן חאל
תרגול קבלת כדור ופס בתנועה.
תרגול פס ועקיפה
הנעת כדור במסירות תוך כדי תנועה.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול מסירות
תרגול מסירות קצרות וארוכות תוך כדי תנועה.
מרסלו בייאלסה - תרגול משחק צירופים
תרגול מסירות ושינויי מיקום.
תרגול משחק צירופים פפ גרדיולה
תרגול פסים ותנועה.



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
לימוד דאבל פס
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים