חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקון עקרבים
משחקון מעולה לגילאים צעירים לשיפור טכניקה אישית והובלת כדור
אימון טכני וקוארדנטיבי
מספר תרגילים לחימום לשיפור הטכניקה של של השחקנים ויכולת הקוארדנטיבית שלהם
כדרור ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור הכדרור והבעיטה לשער שהופך בהמשך גם למשחקון של 1 על 1
היישר ממילאן תרגיל 1 על 1
תרגיל מהאקדמיה של מילאן לתרגול ה 1 על 1 ויכולת הניתור של השחקנים
היישר מבוקה אימון תחנות
אימון תחנות מהאקדמיה של בוקה ג'וניריוס לשיפור טכניקה אישית של השחקנים .
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
שלושה תרגילים לשיפור הסיבוב על המקום עם הכדור בזוגות
שאלקה 04 תרגיל לשיפור הכדרור
היישר מהבוגרים של שאלקה 04 תרגיל לשיפור יכולת הכדרור
תרגול 3 בעיטות לשער
תרגיל בעיטות לשער שמורכב מכדרור, קוארדינציה ודאבל פס .
קבלת כדור תחת לחץ
לימוד קבלת כדור תחת לחץ והשתחררות מהיריב
עבדוה בשלשות
שני תרגילים לעבודה בשלשות לתרגול הפס קבלה והחזרה .
אימון לשיפור יכולות הכדרור של השחקנים
אימון לשיפור יכולת הכדרור שנבנה בצורה מתודית ומורכב מ-3 תרגילים שונים .
אימונים אישיים : תרגיל לשיפור השליטה והכדור
תרגיל שמשלב את יכולת הכדרור והדאבל פס .



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור הנגיחה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגיל לשיפור טכניקה אישית
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים