חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
חימום טכני זיג זג
בניית אימון טכני עם מבנה פשוט שיכול להתאים למספר תרגולים טכנים
חימום טכני
מבנה לתרגול וחימום טכני
תחרות לשיפור הכדרור
תחרות כדרור שמשלבת הובלת כדור ובעיטה לשער
משחק הכיסאות - גרסת החישוקים
משחקון לשיפור הובלת כדור , עצירת כדור ושיפור ראייה מרחבית לשחקנים צעירים
תרגיל לשיפור טכניקה אישית
שיפור טכניקה אישית עובד על כדרור, פס והובלת כדור
תרגיל לשיפור יציבות
תרגיל לשיפור יציבות וקוארדינציה בשילוב עבודה על משחק ראש ורגל
בעיטה וקוארדינציה
תרגיל שמשלב בעיטה לשער ויכולת קוארדנטיבית
שיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הסיבוב עם הגב תוך כדי קבלת כדור
משחקון 1 על 1 ו 2 על 2
משחקון שעובד על שיפור הסיבוב עם הכדור מתחיל במשחק 1 על 1 ומתפתח ל 2 על 2
עבודה טכנית שינוי כיוון
תרגיל לשיפור קבלת הכדור וסיבוב עם הכדור
היישר ממחלקת הנוער של ריאל מדריד תרגול טכני
מספר תרגילים לשיפור טכניקת השליטה של השחקנים
שיפור הסיבוב עם הגב
תרגיל לשיפור יכולת הסיבוב של השחקנים כאשר הם מקבלים את הכדור עם הגב



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים