חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
אימון אישי - תרגילי האימון האישי של ויין רוני
כנסו וצפו איך ווין רוני מבצע אימון אישי ברמה הגבוהה ביותר .
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול תנועה עם כדור במסלול לשיפור הטכניקה .
תרגול שינויי כיוון
שינוי כיוון בתנועה עם כדור.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
מערך אימון מלא שמשלב חימום ותרגול טכניקה אישית .
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול נגיחות וטכניקה עם כדור
תרגול טכניקה אישית – איינדהובן
פיתוח כוח, מהירות וכושר לטכניקה אישית.
תרגילים לשיפור הזריזות בשילוב טכניקה אישית ובעיטות לשער
4 תרגילים הכוללים מרכיבים של קואורדינציה, זריזות, טכניקה אישית וסיומת לשער.
היישר מתוכנית האימונים של מוריניו - תרגול טכניקה וקוארדינציה
טכניקה, קואורדינציה וסיומת.
מסלול טכניקה אישית – מילאן
ביצוע מסלול טכניקה אישית עם כדור.
היישר ממילאן - תרגול טכניקה אישית
תרגול טכני שמשלב עבודה על טכניקה אישית וקואורדינציה
תרגול שמירה על הכדור עם הגב
החזקת כדור תחת לחץ כהכנה למשחק מגע.
תרגול עצירת כדור - מילאן
עבודה על עצירות כדור וביצוע תנועה מיידית .



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים