חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
מסירה וריצה לכיוון הנגדי במשולש
תרגול לשיפור משחק המסירה ויכולות הטכניות של השחקנים .
תרגול טכני מסירות שנוי מיקום וצרופים
תרגיל מורכב לשחקנים מגיל 15 ומעלה לשיפור היכולות הטכניות
תרגול טכני בשלשות
סדרה של תרגילים שמשלבת תרגול טכני,כדרור, מסירה, מסירה כפולה ומשחק צרופים.
הובלת כדור במרובע 4 שחקנים בו זמנית
מספר תרגילים לתרגול הובלת כדור וכדרור בהשתתפות 4 שחקנים בו זמנית
תרגול הכדרור ושנוי כיוון
תרגול הכדרור ושינויי כיוון חלק חיצוני/פנימי
לימוד ותרגול הכדרור
לימוד עקרונות הכדרור עם הכדור , ומגוון של תרגילים לביצוע ללמוד ותרגול הכדרור
תרגול טכני בשלשות
תרגול טכני בשלשות עבודה על המסירה נגיעה ראשונה ותנועה לקבלת הכדור
משחקון לשיפור הזריזות וראיית המשחק
משחקון מעניין בעל שלבים מתודים מתחילים ב 1 על 1 פשוט ולאט לאט נהייה מורכב עד למשחק של 2 על 2 או 3 על 3.



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים