חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
מסירה וכניסת כח
תרגיל לשיפור המסירה תחת לחץ , וגם לכניסת כח לסל
תרגיל משחק – התקפה נגד הגנה אישית (פיקנרול מהפינה)
תרגיל פשוט לללמוד ולביצוע פיקנדול תוך כדי משחק
שמיניות בחמישיות + 3 על 2 five man weave
תרגול התקפת מעבר ניצול, יתרון מספרי ומסירות תוך כדי תנועה
תרגול התקפה מתפרצת בשלשות
תרגול יציאה מהירה קדימה למתפרצת לאחר קליטת ריבאונד .



סרטונים

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים