חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
הוצאת כדור אחרי סל תחת לחץ
תרגיל לשיפור ההגנה וההתקפה בהוצאת החוץ תחת לחץ
אחד על אחד עם מסירה
תרגיל שמשלב מספר אלמנטים חשובים , משחק ההגנה , תנועה ללא כדור ו 1 על 1 .
מסירה וכניסת כח
תרגיל לשיפור המסירה תחת לחץ , וגם לכניסת כח לסל



סרטונים
לימוד MOVES משחקני NBA
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור יכולת הכדרור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
צעד וחצי זיג-זג
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגול כניסה לסל
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים