חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגיל משחק עבור קלעי
תרגיל משחק עם מספר רב של אופציות עבור הקלעי
תרגיל אימון – שבירת לחץ (Press Break)
תרגול מול שמירת לחץ , מדמה מצב משחק וממחיש מספר מצבים אפשרים וכיצד השחקנים צריכים להתמודד עם כל מצב .
תרגיל פיק אנד רול של נבחרת גרמניה
תרגיל משחק לביצוע פיק אנד רול שלקוח ממהלך משחק של נבחרת גרמניה
תנועה בהתקפה נגד איזורית – Motion Zone Offense
תרגיל מעולה לשיפור התנועה ללא כדור מול הגנה איזורית
היישר מסן אנטוני ספרס תרגיל משחק
תרגיל התקפה מול הגנה אישית עם מספר אפשרויות לסיום ההתקפה
תרגיל התקפה - תרגיל לקליעה מ- 3
בתרגיל הבא תמצאו מספר אפשרויות לקליעה מ- 3 , כאשר הקבוצה שלכם חייבת סל .
הכנסת כדור לשחקן גבוה ב-Low Post
הרבה פעמים קבוצות מתקשות בהכנסת הכדור לגבוהה הדומיננטי של הקבוצה תרגיל זה בא לתרגל את הכנסת הכדור אליו .
תרגיל משחק – תנועה בסיסית במשחק החסימות
לימוד ותרגול ביצוע חסימה בסיסית בהתקפה
תרגיל לשלשה עבור קלעי
תרגיל התקפה בעל שתי אפשרויות לקליעה משלוש
הוצאת חוץ במצב של לחץ על כל המגרש
תרגיל הוצאת חוץ מהצד של המאמן טום איזו ממישיגן סטייט
תרגיל משחק – התקפה מול איזורית 2-3
תרגיל לפיצוח אזורית ע"י שלשה
תרגול התקפת מעבר Workup
תרגיל מעולה לתרגול התקפת מעבר ומשלב מספר סיטואציות של יתרון מספרי



סרטונים

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים