חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול סיומת מול השער
מסירה, עקיפה וסיומת בנגיעה תחת לחץ מגן.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - טכניקה אישית ו 1 על 1
שילוב טכניקה אישית במצבי 1 על 1 וסיומת לשער.
קואורדינציה 1 על 1 - באזל
תרגיל קואורדינציה המשלב משחקון 1 על 1
היישר מבאזל - 3 משחקונים 1 על 1
משחקונים 1 על 1 במגוון צורות .
היישר מבאזל משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 שמשלב זריזות וחשיבה מהירה
תרגול 1 על 1 – מילאן
תרגול מצב 1 על 1 לאחר ביצוע שלבים של כוח מתפרץ וספרינט לעבר הכדור.
משחקון 1 על 1
תרגול מצב 1 על 1 עם סיומת לשער וספרינט משער לשער.
היישר ממחלקת הנוער של באזל - 1 על 1 עם סיבוב
תרגול סיבוב עם הכדור ועימות 1 על 1 מול מגן עם סיומת לשער.
היישר מפ.צ באזל - תרגול מצב 1 על 1 עם סיומת לשער
תרגול 1 על 1 בשטח נתון עם סיומת לשער ללא יריב
היישר מבאזל -תרגול 1 על 1 וכניסה לשטח לסיומת
עימות 1 על 1 וכניסה לשטח ללא יריב לסיומת.
היישר מבאיירן מינכן - תרגיל לשיפור משחק הראש
תרגיל לשיפור עלייה לראש ביחד עם שחקן יריב
היישר מ- PSV איינדהובן 1 על 1
תרגול 1 על 1 עם הכנסת כדור מהצד



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהסרייה A תרגילים לשיפור טכניקה אישית
תרגיל יפה לעבודה על שיפור טכניקת המסירות הארוכות , במקום הציוד בסרטון ניתן להשתמש גם במוטות וכיפות כדי לסמן איזור שאתם רוצים להגיע אליו .
לימוד ביצוע הטעיות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים